Denne pakke med 4 lydbøger inkl. download er til dig, der ønsker at leve i nuet.
Pakken giver dig mulighed for at gå dybt ind i mindfulness-meditationens verden.
Lydbog 1:
Tankemylder og tanker, der forstyrrer – Opdag dine tanker
Lydbogen indeholder (ca. 80 min)
Lydbog 2:
Rastløshed, kedsomhed og vrede – Anerkend dine følelser
Lydbogen indeholder (ca. 75 min)
Lydbog 3:
Tæt på Kroppen få større kropsbevidsthed og lær at bruge kroppen
Lydbogen indeholder (ca. 90 min)
Lydbog 4:
En bedre verden – om at leve med venlighed og omsorg over for sig selv og andre
Lydbogen indeholder (ca 75 min)
Tak for dit køb. Vi sender en mail med info til dig.
Denne pakke med 4 lydbøger inkl. download er til dig, der ønsker at leve i nuet.
Pakken giver dig mulighed for at gå dybt ind i mindfulness-meditationens verden.
Lydbog 1:
Tankemylder og tanker, der forstyrrer – Opdag dine tanker
Lydbogen indeholder (ca. 80 min)
Lydbog 2:
Rastløshed, kedsomhed og vrede – Anerkend dine følelser
Lydbogen indeholder (ca. 75 min)
Lydbog 3:
Tæt på Kroppen få større kropsbevidsthed og lær at bruge kroppen
Lydbogen indeholder (ca. 90 min)
Lydbog 4:
En bedre verden – om at leve med venlighed og omsorg over for sig selv og andre
Lydbogen indeholder (ca 75 min)