Lydfil: Sovemeditation Yoga Nidra for jordforbindelse - inkl. mulighed for download

Kontaktinformation

Dobbelt-tjek din email-adresse.
Faktura og anden vigtig info bliver sendt hertil.

Ordreoversigt

Lydfiler-sovemeditation-Yoga-Nidra-indrero-ONLINE-1024x683

Lydfil: Sovemeditation Yoga Nidra for jordforbindelse - inkl. mulighed for download

Nidra betyder søvn, og yoga betyder enhed. Så Yoga Nidra kan beskrives som en søvn, hvor du bliver ét med dig selv (med krop, sind og ånd), hvilket har en dyb beroligende effekt.

I denne sovemeditation bliver du guidet ind i en dyb afspænding. Kroppen sover, mens sindet mediterer. Det siges, at den tid, du bruger på sovemeditation, svarer til 4 gange tiden i en dyb restituerende søvn. Så ca. 20 minutter med denne sovemeditation svarer til 1 time og 20 minutters restituerende søvn.

Meditation er let at følge, og effekten opleves med det samme.

I meditationen vil du få styrket din jordforbindelse.

Du vil sætte en positiv intention (”sankalpa”), som du putter dybt ind i din underbevidsthed.

Din guide i sovemeditationen: Helene Lysekilde

Tid: 23:50 minutter

Emner: Ro, afslapning, stress, accept, søvn, angst, jordforbindelse


DKK 299
Samlet beløb DKK 299

Betalingsmetode

Efter at have klikket på 'Fortsæt' vil du blive omdirigeret til at gennemføre dit køb sikkert med Kreditkort.

Alle betalinger er sikrede med 256-bit kryptering.

Vidste du at du får gratis adgang til denne meditation i medlemsuniverset? 

 Se mere og bliv medlem HER